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主题特点：
留在醫療體系的物理治療師，也逐漸累積離開健保制度的動能。
」 林志憲說明，金管會已要求保險公司加派人力儘速辦理核保、理賠，並安排專人提供防疫險相關諮詢及爭議處理服務。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。
他也強調，為了在醫療資源妥適運用、保戶權益維護和保險業損失控制間取得平衡，金管會與衛福部均持續聯繫協調，在合乎防疫政策措施且不偏離保險契約條款意旨下，儘量協助取得兼顧各方需求的理賠證明文件。第二，媒體社論提到，「金管會隨指揮中心防疫政策要求業者放寬理賠條件且保險事故發生時，保險理賠條件就已成就，也不因相關證明文件開立時間受影響。（中央社）有媒體指出，若COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）於7月降為第4類法定傳染病、壓低防疫險理賠金額，民眾應在6月底前取得確診證明，金管會澄清，保險事故發生時理賠條件就已成就，不因證明文件開立時間受影響。他也強調，為了在醫療資源妥適運用、保戶權益維護和保險業損失控制間取得平衡，金管會與衛福部均持續聯繫協調，在合乎防疫政策措施且不偏離保險契約條款意旨下，儘量協助取得兼顧各方需求的理賠證明文件。
保險公會也正針對快篩陽性視同確診等新制擬具理賠實質審查指引，以利後續理賠處理，針對個案爭議，則已由金融消費評議中心指派專人提供消費者諮詢服務。第三，媒體社論直言，「理賠申請繁複，產險公司為求降低損失，必然更仔細動用契約條款審核理賠案。東方成為歐洲騎士屠刀下的犧牲 而正規部隊的王公貴族雖然擁有煊赫的身份與傲人戰績，但在為了上帝立功得到天堂入場券之前，在人間的爭權奪利才是第一要務，在與皇帝阿列克修斯一番勾心鬥角的博弈之後才正式前往那片已經被平民十字軍鮮血染紅的土地。
拜占庭走過查士丁尼的輝煌時代後，遇到了東方崛起的強權不斷威脅邊疆的窘境，原本延展到兩河流域的廣袤領土逐漸被伊斯蘭勢力蠶食。如果我們重新站在君士坦丁堡當時的領袖——阿列克修斯的立場來看待這場「聖戰」，將會發現這個過程並不光彩，甚至充滿人欲計算。更諷刺的是，在他們攻下亞歷山大帝國時代建造的古城安哥拉時，十字軍對當地百姓展開無差別的屠戮、幾位高級領袖為了瓜分新得土地與既得利益，在聖城耶路撒冷前停滯了將近一年時光。但這個過程一點也不神聖，迷路、饑荒、搶劫甚至是屠殺就在他們還未曾踏上伊斯蘭世界前就已經展開，最惡名昭著的莫過於這支所謂平民十字軍首次刀刃出竅就是揮向同為十字信仰的猶太人、匈牙利人與拜占庭人身上，當他們抵達君士坦丁堡後，皇帝阿列克修斯深感引火燒身，於是在警告他們不要隨意與突厥人作戰、小心等待正規十字軍部隊後，就迫不及待的將他們送往海的另一端。
當一場戰爭被戴上桂冠、詩歌掩蓋了戰場上的哀鳴、卑鄙與不堪被美化為道德與神聖，歷史難道應該為侵略者美化？還是任憑勝利者打扮？在第一次十字軍東征的數年之後，侵略者被歐洲人瘋狂崇拜，甚至引發一波又一波的聖地狂熱，沒有被阿拉伯人攻陷的君士坦丁堡迎來了浩劫，所謂同拜基督的兄弟，入侵了拜占庭首都，這座千年古城當時所受的傷害，意外引發蝴蝶效應，它深刻烙印在號稱「第三羅馬」的俄羅斯民族心理，甚至成為當前普亭政府屢次發表敵視西方言論時，能夠在國內挑動民族情緒的關鍵依據。因此任何在這個過程裡與西方抗衡的力量，想當然耳都是邪惡的，突厥人、埃及人、阿拉伯人甚至是拜占庭人都是包藏禍心，意圖顛覆基督與教堂的存在。
是入侵還是聖戰？ 十字軍在東方完成了收復聖城的目的，甚至在這裡成立封建國家，歐洲人在此役後更近一步奠定自身強大的基石，卻也種下了無數仇恨的種子，為後來兩個世紀東西雙方的動蕩不安埋下禍根。過去我們在解讀十字軍「東征」時也非常容易陷入這樣的既定印象：自由、進步的基督教世界為了解放被野蠻穆斯林所侵略的聖地，在十一世紀踏上了偉大的征程，前往未知的伊斯蘭世界，並且促進了東西方文化的交流，為日後文藝復興奠定基礎。這群烏合之眾在尼西亞周遭不但是洗劫同為基督信仰的本地人，甚至因為爭功、不團結，最終被穆斯林部隊包圍，困厄之中喝馬血、人尿來補充水分，在惡臭與絕望裡走向毀滅。對於不久前正因為神聖羅馬帝國皇帝與教皇紛爭而陷入混亂狀態的西方而言，簡直是不可思議的天降團結，他們共同找到了一個目標，足以讓人陷入瘋狂而忘卻紛擾的方向，這股熱情甚至調動了最底層的民眾，在隱士彼得的鼓舞下，來自德法兩國的無數流浪漢、罪人與地痞，也開始了他們的「朝聖之路」。
如果說壓力只單純來自於東方，這個當時世界上最為富裕、文明的古老帝國或許尚有一戰之力，但西北兩側的蠻族入侵，同樣也為國家帶來巨大的耗損——尤其來到十一世紀之後，整個基督教世界都在維京這個強大的族群南下過程裡精疲力竭，君士坦丁堡的珍藏與寶物更為侵略者提供動機，所謂「君子無罪，懷璧其罪」，諾曼地與俄羅斯的重甲騎士幾次兵臨城下，讓東方帝國在兩側之間防守疲於奔命。東羅馬的危機 過去，伊斯蘭觀點的十字軍書籍隨著美國在本世紀初對中東世界的干預，多次重新被重視與提及，但拜占庭帝國的聲音卻伴隨一四五三年被鄂圖曼征服，幾乎在過去完全被選擇性消音。內外交迫下，帝國出現了如李世民一般的鐵腕強人——阿列克修斯，這個出身行伍、對下有著強大號召力，並且存在極高道德感的領導者，在經過政變與強力反擊蠻族後，重新讓拜占庭繼續站穩在黑海與地中海之間，然而挑戰卻在千禧年第一個世紀的尾聲再次降臨我也拍攝了一段呼應下面文章功能教學的影片示範，有興趣的朋友可以對照參考。
圖片來源：電腦玩物 03. 建立卡片（Card）：筆記、知識、資料 前面先從建立「白板（Whiteboard）」開始，不過內容的核心還是在於一個一個「卡片（Card）」筆記單位上。Map（這是「Heptabase」總覽地圖的功能）：這張卡片出現在哪些白板（一張卡片可以同時顯示在多張白板），這張卡片和哪些卡片有連接線（Connection），亦即前述的心智圖、流程圖功能。
再者，如果你是知識工作者、論文研究者，或是很希望有一個視覺化流程的筆記整理工具的朋友，都很推薦你可以試試看。圖片來源：電腦玩物 或者，在「白板（Whiteboard）」中，可以利用快捷鍵「2」，開始在不同的卡片筆記之間化出連接線（Connection）。
在「Heptabase」中，我們可以在一張「卡片（Card）」筆記單位裡面，添加： 文字 圖片 超連結 筆記連結 待辦清單 項目清單（可收合） 程式碼區塊 數學公式區塊 以及一些基本格式等等 在白板任何空白處點擊兩下，就能新增一張卡片，卡片中透過／符號，就能插入一些常用的內容格式。圖片來源：電腦玩物 一個新的「白板（Whiteboard）」代表什麼呢？我認為她優先適合用於一個長期大專案、一個持續研究的領域、一個很複雜的學習主題。每一張卡片，對應一個知識、一份資料，或是一則任務筆記。圖片來源：電腦玩物 我們也能在卡片上點擊右鍵，這時候有幾個常用的操作： Fold：收合卡片內容，只剩標題（可以用來處理次要卡片筆記）。近幾年流行的「卡片盒筆記法」，也衍伸出了像是 Roam Research、 Logseq、 Obsidian 等數位工具，而「Hepta」也同樣是實踐卡片盒筆記法、個人知識管理的最佳工具之一。目前「Heptabase」的雲端同步不是完全即時的，你可以透過「Ctrl」＋「S」快捷鍵，強制剛剛的更新同步到雲端，方便跨裝置使用。
首先，我推薦先從如何建立一個「白板（Whiteboard）」開始。圖片來源：電腦玩物 透過不同的白板，我們可以用不同的視覺化方式，重新組織我們的不同專案、專題。
而「Heptabase」則是真正實現用視覺化圖譜的方式，實現各種筆記卡片之間彈性連結的工具。透過左方「Map」，可以在總覽大地圖中任何位置點兩下，建立一個新的「白板（Whiteboard）」。
這邊，我嘗試用這個階段的我所理解的管理路徑，來為大家介紹如何上手「Heptabase」。改變卡片的底色（可以用來標註重點卡片，或是特殊需求卡片） 圖片來源：電腦玩物 每張卡片的「card info」，可以看到： 標籤（後面會介紹） 連結（後面會介紹）：這張卡片連出去到哪些卡片，哪些卡片連進來這張卡片。
你可以想像在進行一個專題研究、規劃一個專案流程、整理相對雜亂資料時，有一個工具可以像是一張超大桌子一樣，讓你把所有筆記攤開，重新建立彼此之間上下前後的連結，並看到整個系統、流程的地圖。圖片來源：電腦玩物 完成訂閱付款後，正式開啟「Heptabase」的軟體，目前提供的電腦端軟體讓整個資料庫可以離線使用，同時也內建了跨裝置的雲端同步功能。也就是「白板（Whiteboard）」代表的不是一個小任務或片段知識整理，而是一個需要在拉長時間的過程中，不斷累積新資料，但又需要在不斷新增知識的過程中建立好脈絡、路徑、組織，最後逐漸形成一個大型地圖的主題。圖片來源：電腦玩物 02. 建立白板（Whiteboard）：專案、領域、課題 「Heptabase」有很多不一樣的筆記整理邏輯，也保有很大的彈性，所以每個使用者可能都會用出不一樣的「Heptabase」管理圖像。
01. 安裝軟體與訂閱服務 「Heptabase」目前還算是公測期間，暫時只有電腦端的軟體可以使用，並且必須付費訂閱。在「白板（Whiteboard）」中，我們不斷透過學習、研究、實測，新增出一張一張的卡片筆記，透過白板的無限大自由空間，我們可以開始把一些相關的筆記「吸合」在一起，排出一個報告的大綱順序，或是組織出一個同類知識的清單。
也歡迎參考我用「Hepta」繪製並公開分享的「Heptabase知識管理工具研究流程圖」。點擊連接線（Connection），還可以在上面加上註解文字。
相較之下，Roam、 Logseq 、 Obsidian 的雙向連結雖然強大，但如果你期待的是一個更能「按圖索驥」的知識圖譜，那麼這些工具畫出來的連結圖大多時候只有觀賞效果，實用性不大。於是，到了這個階段，我們可以開始把前面累積的大量卡片筆記，重新用視覺化的方式，規劃出她的流程圖、心智圖架構。
圖片來源：電腦玩物 在「Heptabase」中建立的每一個白板，是一個我打算長期研究的專題領域，其中一張一張的卡片筆記可以根據他們需要的位置、架構、流程，利用群組組合、連接線條等方式，視覺化的組織，看出我們需要的路線與順序。「Heptabase」提供了有別於傳統線性邏輯的筆記結構，讓你把自己大量的筆記、資料重新「繪製成一張地圖」。這就是今天要跟大家介紹的新興視覺化筆記工具：「Heptabase」，這款由台灣開發者創立的個人知識管理工具，非常適合知識學習的整理，但也很適合作為專案流程的規劃。白板幫助我們自由組織這些卡片筆記，只要兩張卡片筆記靠在一起，就能自動像磁鐵一樣吸住並聚合
每一張卡片，對應一個知識、一份資料，或是一則任務筆記。圖片來源：電腦玩物 一個新的「白板（Whiteboard）」代表什麼呢？我認為她優先適合用於一個長期大專案、一個持續研究的領域、一個很複雜的學習主題。
目前「Heptabase」的雲端同步不是完全即時的，你可以透過「Ctrl」＋「S」快捷鍵，強制剛剛的更新同步到雲端，方便跨裝置使用。圖片來源：電腦玩物 03. 建立卡片（Card）：筆記、知識、資料 前面先從建立「白板（Whiteboard）」開始，不過內容的核心還是在於一個一個「卡片（Card）」筆記單位上。
01. 安裝軟體與訂閱服務 「Heptabase」目前還算是公測期間，暫時只有電腦端的軟體可以使用，並且必須付費訂閱。透過左方「Map」，可以在總覽大地圖中任何位置點兩下，建立一個新的「白板（Whiteboard）」。
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